Être en relation avec soi et avec les autres

Se connecter à soi, se comprendre et s’accepter sont les fondements d’une relation authentique, avec soi comme avec les autres.

Mon approche s’adresse aux adultes en quête de mieux être, aux personnes en transition de vie qui souhaite approfondir leur présence à elles-mêmes, accueillir leur sensibilité sans jugement et s’ouvrir à des relations plus équilibrées.

Sylvie Rivard,

Thérapeute en relation d’aide

Pour une aide individuelle ou de couple. Formée à l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC) à l’école de formation professionnelle en relation d’aide de Montréal, fondée par Colette Portelance, j’accompagne depuis près de 40 ans celles et ceux qui souhaitent avancer vers plus de clarté et d’authenticité dans leur vie.

Ensemble, nous explorerons comment :

–  Accueillir à la fois l’ombre et la lumière en soi, sans se rejeter ni se condamner.

– Développer une maturité émotionnelle, une meilleure maîtrise des impulsions, afin de comprendre ce qui nous dérange profondément.

– Reconnaître ses besoins et ses limites, pour éviter la frustration, l’insatisfaction et l’attente que l’autre devine.

– Prendre en charge ses besoins intérieurs, en développant une communication claire, directe et congruente, sans manipulation ni culpabilisation.

– Écouter l’autre avec une présence ouverte, sans se sentir obligé de prendre en charge, de culpabiliser ou de résoudre. Être simplement avec l’autre.

– S’exprimer et s’affirmer, en se donnant de l’importance tout en reconnaissant celle de l’autre, dans une relation où chacun existe pleinement.

Car plus je m’aime, mieux je t’aime.

Membre de l’association MARA, qui rassemble des intervenants engagés dans l’accompagnement relationnel, je vous invite à me contacter si ce chemin résonne en vous.

Relation d’aide individuelle
Relation d’aide de couple

Sylvie Rivard – Thérapeute en relation d’aide

450-560-0193